The Therapy Ground

Un espacio creado por psicoterapeutas donde la fuerza del grupo se convierte en una nueva forma de sostenerte.

En comunidad, aprenderás a:

Mejorar la relación contigo mismx y con los demás.
Aprender a surfear la vida con más calma y confianza.
Encontrar tu lugar en el mundo desde la autenticidad.
Regular tu sistema nervioso y aumentar tu resiliencia.

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100+ Positive Client Reviews

El bienestar se construye en relación.
En grupos reducidos, guiados por terapeutas, compartes experiencias, aprendes herramientas y creas una red de apoyo real —en tu ciudad o online.

Años de estudios muestran que el vínculo humano regula el sistema nervioso.

Jóvenes adultxs han encontrado sostén real en un grupo.

Historias compartidas de ansiedad, soledad y autoexigencia

Momentos en que alguien se sintió acompañadx y menos solx.

“Cuando parece que tienes que poder con todo, pero por dentro estás agotadx.”

Aquí aprenderás a bajar el ritmo, regular tu sistema nervioso y no cargar con todo en soledad.

“Si sientes que la vida adulta va demasiado rápido y no encuentras tu ritmo.”

En grupo descubrirás que no estás solx y que es posible vivir con más calma y claridad.

“Cuando la ansiedad te roba la calma y no sabes cómo bajarle el volumen a tu mente.”

Te acompañamos a reconocer tus señales y darte herramientas para volver a sentirte en equilibrio .

“Si te comparas constantemente y terminas sintiéndote insuficiente.”

Aquí aprendes a relacionarte desde la autenticidad y a recuperar confianza en ti mismx.

Coach explaining something to an athlete

Me pasaba el día con ansiedad social y dándole vueltas a lo que dirían los demás. En el grupo vi que muchos sentían lo mismo, y eso me hizo sentir menos raro.

Participante de Grupo Relacional, 25 años

Me pasaba el día con ansiedad social y dándole vueltas a lo que dirían los demás. En el grupo vi que muchos sentían lo mismo, y eso me hizo sentir menos raro.

Participante de Grupo Relacional, 25 años

Me pasaba el día con ansiedad social y dándole vueltas a lo que dirían los demás. En el grupo vi que muchos sentían lo mismo, y eso me hizo sentir menos raro.

Participante de Grupo Relacional, 25 años

¿No sabes por donde empezar?

65 eu/ sesion

Acompañamiento terapéutico individual

Sesión individual

Acompañamiento terapéutico con profesional

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3 meses (mín)

CONECTA - Grupo relacional mixto (20–35 años)

12 semanas en grupo reducido con un terapeuta

3 sesiones individuales con terapeuta + Herramientas de regulación y comunicación

Online o presencial (Barcelona)

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2 meses (mín)

HABITA - Comunidad de mujeres (20–35 años)

Un círculo íntimo para reconectar con tu cuerpo y autoestima.

8 semanas en círculo íntimo y seguro

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FAQ

Todo lo que necesitas saber…

¿En qué se diferencia The Therapy Ground de una terapia individual clásica?

¿Puedo combinar el grupo con sesiones individuales?

¿Qué pasa si no me siento cómodx compartiendo al principio?

¿Qué temáticas se trabajan en los grupos?

¿Qué compromiso requiere entrar a un grupo?

¿Cómo sé si esto es para mí?

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Todo lo que necesitas saber…

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¿Eres terapeuta, empresa o espacio cultural y quieres colaborar con The Therapy Ground?

Llevamos la fuerza de lo grupal a cafeterías, centros culturales, organizaciones y equipos, creando espacios de encuentro y bienestar relacional en cualquier lugar.

Hablemos!

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